两眼通红是怎么回事

两眼通红是指眼球和眼周组织发生炎症或充血状态，通常是由下面几种可能的原因引起的：

1. 眼睛疲劳：长时间使用电脑、手机、电视等电子设备或进行高强度近视活动，如阅读、写字等，会导致眼睛过度用力，眼部肌肉疲劳，眼球周围血管扩张，造成眼睛通红。

2. 细菌或病毒感染：流感病毒、细菌感染等会引起结膜炎，即眼球表面组织的炎症反应，导致眼睛红肿、畏光、流泪等症状。

3. 近视或眼屈光不正：近视眼或其他眼屈光不正会导致眼球过度用力，眼部肌肉过度紧张，造成眼睛通红。

4. 过敏反应：对花粉、宠物皮屑、灰尘等过敏原的过敏反应会引起眼球及眼周组织的充血和炎症，导致眼睛通红。

5. 干眼症：眼睛泪液不足或品质下降会导致眼球表面过于干燥，引起眼部组织发炎和充血，造成眼睛红肿和不适感。

6. 眼外伤：眼球外伤、异物进入眼睛等都会造成眼部组织的刺激和炎症反应，导致眼睛通红。

为了缓解眼睛通红，可以尝试以下方法：

1. 休息眼睛：如果是由于眼睛疲劳所致的通红，应该适当休息眼睛，长时间使用电子设备后可以进行眼部放松运动，避免用眼过度。

2. 热敷：用温水浸湿的毛巾轻轻敷在眼睛上，有助于舒缓眼球周围的肌肉，减轻眼部疲劳和充血。

3. 保持眼睛湿润：使用人工泪液或滴眼液保持眼睛湿润，缓解干眼症引起的红肿。

4. 避免过敏原：如果是过敏反应引起的红肿，需要尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。

如果红肿情况持续较长时间、伴有视力模糊、剧烈疼痛、眼睛分泌物异常等其他症状，应该及时就医，接受眼科专业人员的诊断和治疗。