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肥胖焦虑症让你越怕胖越易胖

发布时间:2019-11-19 16:14:31 阅读: 来源:硫酸钡厂家

导读:你胖吗?你害怕肥胖吗?是否觉得你越是害怕,肥胖就越找上你?那不是心理作用,而是真有其事的。著名心理学家蒂芬妮·库珀公布了自己多年的研究发现——人们肥胖的根源在于内心对于肥胖的恐惧。

着名心理学家蒂芬妮·库珀公布了自己多年的研究发现——人们肥胖的根源在于内心对于肥胖的恐惧。她分析说,人类大脑中存在一种“食物缺乏恐慌信号”,一旦食物不足,这种恐惧感就会油然而生;一想到自己需要放弃“吃”,就会感到焦虑、紧张,最后反而会吃得比实际生理需要的更多。

奉行节食计划的女性常将自己置身于恐慌焦虑的状态之中。人们一旦进入这种恐惧、压力的状态,大脑就会不停向肾上腺发出信号,导致大量皮质醇的释放。皮质醇水平升高会导致人的暴饮暴食,进而造成人体内的脂肪堆积。

肥胖的罪魁祸首是对肥胖的恐惧所形成的心理压力。女性要想有良好的体形,首先需要放松心情,积极悦纳自己。

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